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Programme Pied

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Programme Pied:

Le programme PIED est un programme de prévention des chutes intensif GRATUIT d'une durée de 12 semaines pour les personnes âgées de 65 ans et plus. Le programme vise à améliorer l'équilibre, la flexibilité et la force physique, à contribuer à garder les os en santé et à prendre confiance en ses moyens.  

Il s’agit de séances de groupe animées par un professionnel de la santé et de l’exercice (kinésiologue). La prochaine session débutera en Janvier 2025 à raison de 2 jours par semaine et ce, pendant 12 semaines. Pour en savoir plus, voici un lien vers notre page d'informations sur le programme.

CRITÈRES D’ADMISSIBILITÉ 

  • Se mobiliser sans aide à la marche ; 

  • Se mobiliser sur une distance d’environ 200 mètres sans essoufflement ; 

  • Ne pas avoir fait de chutes à répétitions dans la dernière année ; 

  • Ne pas présenter de problèmes cognitifs ou moteurs majeurs ; 

  • Être disponible 2 jours par semaine pendant 12 semaines. 

 

Pour vous inscrire, n’hésitez pas à communiquer avec nous au 450-964-9898.










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